työnohjaus, vireysvalmennus ja äänimaljat
Tukemassa , kohtaamassa, kannattelemassa Sinun polullasi
Palvelut
työnohjaus
dialoginen työnohjaus työssä jaksamisen tueksi.
Työnohjausta vireystilan säätelykeinoja hyödyntäen ja dialogisella työotteella. Työnohjaus voi olla mm. tukea työssä ja työstä palautumisen sekä jaksamisen pohtimisessa ja oman voimavaratasapainon löytämisessä.
Sinua kuunnellen ja tukien.
Työohjausta Muhoksella, Oulussa, ympäristökunnissa ja etäyhteydellä.
vireysvalmennus
traumainformoitu Vireysvalmentaja hyvinvointisi tueksi.
Haluaisitko keinoja uupumustilan työstämiseen tai ennaltaehkäisyyn? Pohditko, miten voisit rauhoittaa mieltä ja kehoa kiireen tai haastavan elämäntilanteen keskellä? Odotatko pääsyä terapiaan ja haluaisit arkeen vakauttamista tukevia asioita?
Vireysvalmennuksessa opit keinoja, joilla helpotat stressiä ja tuet palautumista arjessasi.
Vireysvalmennusta (NPTI) Muhoksella, Oulussa, ympäristökunnissa tai etäyhteydellä.
äänimaljat
värähtelyn ja äänen avulla syvään rentouteen.
Koko kehomme ottaa vastaan ääniä. Äänimaljarentoutuksessa on mahdollista antautua syvään rentouden tilaan kuulo- ja tuntoaistin vietäväksi ja jättää välillä näköaisti lepäämään.
Rentoutusta yksilölle tai ryhmälle, työyhteisölle tai kaveriporukalle.
Äänimaljarentoutusta Muhoksella, Oulussa ja ympäristökunnissa.
Työhyvinvointipäivään rentoutusta äänimaljoilla, vireysvalmennusharjoituksia tai työhyvinvoinnin työpaja, luento tai koulutus. Muhoksella, Oulun seudulla tai etänä.
Suunnitellaan juuri teidän tarpeisiinne sopiva paketti.
